HOGUSキッズトレーニング
HOGUSのキッズトレーニングは小学4年生から中学・高校生を対象にしています
HGOUSでは大人向けの
パーソナルトレーニングだけではなく、
スポーツに取り組む
小学生から中学生・高校生の
パーソナルトレーニングを行っております。
スポーツに取り組む中で
トレーニングの必要性が
近年話題になっております。
元々筋肉の使い方が上手く
体幹・バランス・筋力が
しっかりしている子供は
スポーツにおいても
良い成績や思ったパフォーマンスを
発揮する事ができます。
そのスポーツが好きでも
体の弱さやバランスなどで
悔しい思いをする子供たちも
たくさんいます。
そこで、HOGUSは
そのようなお子様の気持ちに応えるべく
キッズトレーニングのメニューを新設しました。
・スポーツをするお子様
・子供の姿勢など筋肉をつけさせたいなど
トレーニングをしているお子様
| ・サッカー神戸市トレ選抜選手
・サッカー神戸市地区トレ選抜選手 ・バスケットボールプロチームジュニアユース所属選手 など |
子供向けパーソナルトレーニングで何をするの？
私が子供の間に必要だと考えている
子供向けのパーソナルトレーニングのメニュー
| ・バランストレーニング・体幹トレーニング
・反射神経トレーニング ・下半身強化トレーニング |
を中心にトレーニングメニューを
組み立てます。
店内で行いますので
走る、飛ぶ、投げる、蹴るなどの
トレーニングではなく
スポーツ選手にとって
必要なバランス系・体幹系トレーニングを
鍛える事で下半身の安定や身体の使い方が
上手くなるという効果が期待できます。
トレーニングを行う事で
そのスポーツにおいて
勝てる・上手くなる・負けなくなる
という事に直結するものではありません。
ですが、スポーツをするにおいて
自分の長所を伸ばす
自分の短所を消していく事は
大切です。
HOGUSキッズトレーニングに
参加している子供から話を聞いても
「当たり負けしなくなった」
「最近ちょっとだけダッシュが早くなってきた」
「ディフェンスの時に強く行けるようになってきた」
など嬉しい言葉をよく聞きます。
トレーニングをすることで
子供達は自信を持ち
スポーツに取り組む姿勢の自覚、責任などが
向上しているように感じます。
トレーニングをしたことにより
自分のスポーツに取り組んでいるという
自覚が強くなったり
自信を持ってプレイに
挑めているのかも知れません。
キッズではなくて
我々大人でもトレーニングを頑張ると
自信が出てきますもんね。
料金
１回３０００円（税込）
１回４５分程度
キッズトレーニングの流れ
予約
まずはお子様お一人
もしくはお父様、お母様と
一緒に来れる日時で
ご予約ください
カウンセリング
お子様一人でお越しの場合は
なぜトレーニングしたいのか？
トレーニングの必要性を感じているのか？
どこを鍛えたいと考えているのか？
などの質問に応えれる事が必要です。
※お父様、お母様がお子様に
トレーニングをさせたいだけでは
お子様のトレーニング効果に
差が生まれます。
お子様自身がトレーニングが
必要だと考えているかどうかで
トレーニングへの取り組み方が変わります。
その辺りの聞き取りを
カウンセリングでお聞きさせて頂きます。
| ・何のスポーツをしてるのか？
・どうなりたいのか？ ・どのいい部分を伸ばしたいのか？ ・どの苦手な部分を克服したいのか？ |
など聞かせていただけたらと考えています。
身体のチェック
体の歪み、動きをチェックします
キッズトレーニング開始
お子様のレベルに合わせたトレーニングを行います
アフターフォロー
お家でできることや
普段のスポーツなどでの
心掛けてほしい部分のアドバイスも
させていただいております。
お会計
キッストレーニングは
小学４年生〜高校生までが
対象になります。
１回３０００円（税込）
にて受ける事ができます。
１１回３００００円（税込）で
まとめてお支払いいただく事も可能です。
注意
キッズトレーニングは
親がさせたいだけでは伸びません。
本人の意識が必要になります。
お子様がやる気ない状態で来られても
やる気を上げさせる事はできません。
本人が本当に必要だと感じるからこそ
伸びるものだと信じています。
やる気のないお子様には
帰ってもらっています。
真剣に取り組む
スポーツ少年・少女のサポートをしたい
と考えていますので、
こちらからお断りする事が
ございますので、
その点ご理解・ご了承くださいませ。
