神戸市垂水区で18年の整体、骨盤矯正、パーソナルトレーニング、３万人以上の施術実績

神戸市垂水区で整体院　堀池整体院を開業したのが２００５年８月。２０２３年まで１８年間続けさせていただいております。

途中名前を堀池整体院から「整体&リラクゼーション　HOGUS」に代わり、その後今の

「整体&パーソナルトレーニング　HOGUS」に変わってきました。

これまで、のべ３万人以上の方に受けて頂き、体を整えさせていただいてきました。

体を整えると言いましても、人それぞれございます。

例えば、もみほぐすと体が整う方、体を伸ばしてストレッチすると体が整う方、また違う方法で体を動かすとスッキリして整う方

整え方はさまざまだと思います。

HOGUSでは整体も

・全身矯正整体

・骨盤矯正整体

・上半身中心の顔整体（小顔矯正）

などがあり、またその方の悩みによって施術を変えていきます。

また、パーソナルトレーニングも受ける事ができる珍しい整体院ですので、

・パーソナルトレーニング

で体を作ることもできるサロンになります。

整体か？トレーニングか？

実際のところ、どっちが本当は体にいいのか？と言われるとなかなか答えに困りますが、

・定期的にメンテナンスをするのには整体

・今日はここが辛い・・・も整体

・長い目で見て体を強くしていきたいと考える方はトレーニング

・なんだか体がスッキリしないもトレーニング

などなど時と場合によって世帯がおすすめの場合もあれば、トレーニングがおすすめの場合もございます。

HOGUSの特徴ですが、私代表堀池が責任を持って全ての方を見させてもらっています。

整体も私ですし、トレーニングも私が担当します。

また、ご利用者様が来られる時はその時間が貸切になります。

そのため、その日のコンディション、体調、気になる部分などによってメニューを

ご自身で選んだり、相談で選ぶ事が可能です。

トレーニングの予約をしていても、その日肩こりがひどければ整体に変更することもできます。

どちらもいい部分があると思います。

それを客観的にみて、メニューを選ぶ。

その部分でもHOUGSが喜ばれている理由だと思っております。

神戸市垂水区で整体、パーソナルトレーニングの実績を積み上げてきて１８年

私の住まいは神戸市垂水区内です。私の実家も神戸市垂水区内です。

随分と長い間、垂水区内に住んでいていつか自分の住んでいる街に自分のお店を持ちたい。

そんな気持ちでいました。修行時代は三宮に勤めていたこともありましたが、

私の育った街、大好きな垂水でお店がしたいと思い２８歳の時２００５年にお店をオープンさせました。

これまで本当にたくさんの方にご利用頂き、少しは？神戸市内、明石市の方の体のケアの役に立てたのかな？と

思っております。

のべ３万人以上の方にもご利用頂き、喜んでいただけたのではないかと思っております。

整体は痛い？怖い？

整体のイメージはどんなものがございますか？

バキバキ！とやられる怖いイメージだったり、痛いところをグイグイ押されて「ここが悪いですよー」など

ちょっと怖かったり、痛そうなイメージがありませんか？

HOGUSの整体は優しく押さえる、伸ばす、などの方法で整体を行います。

小学生から９０代の方までが通われておられる整体法で比較的優しい整体になります。

もちろんバキバキなど危険な整体は行いません。

また、無理矢理痛い部分をぐりぐりしたりする事もありません。

バキバキが好きな方もいらっしゃると思います。HOGUSではバキバキ整体は行いませんので、ご了承ください。

アジア全般に言えるマッサージの概念として「抑えていたい部分は悪いからもみほぐすべき」と言うのがございます。

私の考えですが、ある程度その考えはあるかもしれません。硬い部分は筋肉が固まっているので、辛さの原因になる部分が多くあります。

ですが、その部分へのアプローチとしてグリグリ痛くてももみほぐす方がいい。と言う部分には賛同できません。

それはぐりぐり痛くても揉まれてしまうと余計に筋肉の緊張が入ってしまいます。

そうするとまた、余計に固まりやすい体になり、緊張が入った体は本来ほぐしたい部分までも固めてしまいます。

アプローチとしては負担をかけずにゆっくり押したり、ストレッチで伸ばしたりと

痛みを伴わなくとも筋肉がほぐれていく方法が必要だと考えております。

HOGUSの整体を受けられた方に「優しい、弱い」と言われる事もありますが、

「でも意外とほぐれて動きやすくなってる！」と言われます。

強く揉んだり押したりする事だけが筋肉がほぐれる方法だとは考えておりません。

その方に合わせたアプローチ方法があると考えています。

たくさんの口コミをいただいております

これまでたくさんの方にご利用頂き、口コミもたくさんいただいております。

ホットペッパービューティでは約２００件、エキテン５０件、googlemap１４件、ホグス独自５０件と

多くの方からのお言葉をいただいております。

ホットペッパービューティの評価も４、８以上頂き大変嬉しい評価をいただいております。

たくさんの方にご利用頂き、こうしてご意見をいただけることを本当に感謝しています。

なぜHOGUSが選ばれているのか？

HOGUSは２００５年に開業してから１８年になります。

なぜ選ばれているのか？そこまで深く考えたことはございませんが、ますは自分がされたら嬉しい整体院にしよう！そう考えて

お店作りをしてきました。ちゃんと原因を話してくれないと親切じゃないと思っていました。

じゃーどうしたらいいのか答えてくれなかったら嫌だなーと思っていました。

できるだけ説明して、できるだけお店だけではなくて家でも体が整えれるようにアドバイスをする。

そこを徹底してきました。

それは私がもし整体院に行ったらそうして欲しいからです。

自分が行きたい整体院、自分が行きたいパーソナルトレーニングジムだったら皆さんも行きたいんじゃないかな？と

考えてきました。

また、具体的にはHOGUSは堀池が全て担当します。

いつきても私です。なので、この前言ってた先生と言ってる事が違うとかありません。

整体もパーソナルトレーニングも堀池が担当しますので、あなたに合ったメニューで

あなたに合ったトレーニングを提供いたします。

お子様と一緒にご利用いただけるのもの選ばれている要因かもしれません。

産後の体の歪み骨盤矯正を受けたくてもお子様と一緒に行けるところが少ない。

HOGUSの整体は地べたにラグを敷いて行う整体法なので、お子様を横に寝かせながら目線も一緒にして

整体を受ける事ができます。そこもHOGUSの整体が選べれている要因かもしれません。

このように、神戸市垂水区に育ち、地元垂水で整体院を開業でき１８年も続ける事ができているのが

本当に嬉しく感謝しかありません。